每日清洗私处。讲究卫生是一个好习惯，广告说得好“洗洗更健康”，但错误的清洗反而会引发妇科疾病。

　　近年来，阴部清洁剂广告铺天盖地，不少女性开始选择一些洗液、中药制剂来护理私处，虽然达到了清洁的目的，但过度清洁，破坏其酸碱平衡、正常菌群后，则可能增加阴道炎发生几率。

　　正常情况下，医生并不建议频繁使用私处清洁剂进行日常护理及清洗，仅需每天用清水擦洗外阴即可，并避免将水直接灌入阴道内部。如果时间充裕，早晚一次清洁或是晚间清洁均可。

　　但若本身患有妇科炎症，可在医生的指导下“因病制宜”，制定自己的清洁方案，配合一定的药物来治疗。

　　夏季私密部位会产生更多汗液，为保持清爽，应该选择合适的穿着：内衣裤尽量选择棉质的，衣物尽量宽松，如果环境不佳、污浊，易滋生细菌，请尽量避免穿裙装。

　　另外，经期选择透气性好、质地柔软、不含添加物的卫生巾会更好，非经期不推荐使用护垫。

　　夏季穿得少，为了穿得更美，不少女性开始减肥，但过度的减肥对身体的伤害很大。不正确的减肥方式反而会引起的阴道炎和激素水平紊乱。因此，夏季减肥时，在饮食上应保证糖、蛋白质等营养的摄入，同时注意补充维生素、膳食纤维和水分。

　　夏季的晚上气温下降，昼长夜短使人们夜生活更加丰富，从而导致睡眠不足，引起一系列的健康问题。因此在作息方面，大家应该注意保持良好的作息习惯，并且适当运动。长时间伏案工作的人，每隔一小时应该起来活动几分钟。

　　还有一个不可回避的问题就是同房问题。建议夏季同房前后，使用洁净清水擦洗生殖器，轻擦轻洗即可。

　　夏季，女性容易患上妇科疾病，预防及治疗同等重要。当出现白带异常、私处不适等异常情况时，应及时到院就医，不建议自行用药，加重病情。定期进行全面的妇科检查对女性健康有非常重要的意义。