对于女性朋友来说意外怀孕后人为的终止妊娠，会对女性的身体带来一定的伤害。所以，术后的护理也就成了重中之重的事情，很多女性都是次进行人流手术，虽然知道术后应该做保养，但是又不知道如何做起，那么，应该怎样做才好呢?
 

怎样减轻人流对女性的伤害

　　一、人流前检查与注意事项：人流前要做白带常规和妇科检查，避免引起子宫感染，术前1天禁止性生活。如果不注意，很容易引起感染，这就加重了术时感染的机率

　　二、女性一定要选择合适的时间进行手术：据悉，女性人流的较佳时间是怀孕的35--65天。当然这种推算只是限于月经比较规律的女性，具体情况以医院B超为准。

　　三、术前必须做早孕检测：怀孕的第7天开始女性的尿液中就能测出人绒毛膜促性腺激素，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。

　　人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后如何进补---秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。

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